シンプルな食事＆体重トラッカー：食事の記録を簡単に管理する方法
Simple Food & Weight Trackerは、ShapeGanicによって開発された無料のAndroidアプリです。食事を追跡し、フィットネスの目標を達成するのに役立つように設計されており、このアプリはカロリーとマクロ栄養素の摂取量を包括的に分析します。
Simple Food & Weight Trackerを使用すると、日、週、または月といった任意の期間にわたる詳細なグラフィカルおよびテキストベースのレポートで栄養状態を簡単に評価できます。このアプリでは、摂取するカロリー、タンパク質、炭水化物、脂肪の目標を設定し、目標カロリーを計算するのに役立つ理解しやすいダイアログを提供します。
カロリーとマクロを追跡するために、アプリはさまざまなオプションを提供しています。フルテキスト検索またはバーコードスキャナを使用して食品データベースを検索することができます。アプリでは、お気に入りリスト内の最新の数量と組み合わせた食品を表示します。さらに、特定のニーズに基づいてカスタムフードを作成する柔軟性もあります。
Simple Food & Weight Trackerの特徴の1つは、エントリを素早く簡単にコピーできることです。毎日同じような食事をする場合、選択した日付に過去のエントリをクリックするだけでコピーできます。また、選択したテンプレート日に基づいて将来の日の食事エントリを作成することもできます。これにより、時間と労力を節約できます。
自分自身で料理やレシピを作成するのが好きな人にとって、Simple Food & Weight Trackerは直感的なインターフェースを提供し、レシピを作成および管理することができます。1クリックで食事をレシピに簡単に変換できます。レシピに基づいて食事エントリを追跡するためには、必要な食事のサービング数を入力するだけです。
食事の追跡に加えて、Simple Food & Weight Trackerでは体重日記で体重をモニタリングすることができます。現在の体重を入力すると、アプリは選択した期間の詳細な評価とグラフ分析を提供します。過去の計量と比較して体重の変化を確認し、進捗状況を把握することができます。
Fitbitデバイスを使用している場合、Simple Food & Weight TrackerはFitbitアカウントとシームレスに統合されます。これにより、毎日のカロリー摂取量と体重データにアクセスでき、体重目標の達成がさらに容易になります。Fitbitアカウントから直接体重値を追加、更新、または削除することができます。
Simple Food & Weight Trackerはユーザーのプライバシーを重視し、多くの登録オプションを提供します。ワンクリックでアプリに制限なく匿名でアクセスするか、メールアドレス、携帯電話番号、またはGoogleアカウントでログインしてデータをバックアップするかを選択できます。トラッキングされた食事と体重のエントリは、外部サーバーに保存されず、あなたの電話に残ります。
すべての機能に制限なく無料でアクセスできるSimple Food & Weight Trackerは、フィットネス、筋肉の構築、栄養目標の達成をサポートすることに特化しています。ほとんどの機能はインターネット接続なしで使用できるため、いつでもどこでも簡単に食事を追跡できます。
質問、提案、またはバグに遭遇した場合は、開発者にお問い合わせいただけます。彼らはあなたの満足を保証することに取り組んでおり、喜んでサポートします。
総じて、Simple Food & Weight Trackerは、食事を追跡し、フィットネスの目標に向けて進捗状況をモニタリングするための便利な方法を提供するユーザーフレンドリーなアプリです。体脂肪を減らすか筋肉を増やすかに関係なく、このアプリは目標を達成するために必要なツールと機能を提供します。
